Víte, co máte na talíři

Shawarma kebab meat, takeaway

Kalorie a nutriční hodnoty

267
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy2,8 g
Tuky17 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 267 kcal —
  • Bílkoviny 24 g 48%
  • Sacharidy 2,8 g 1%
  • Tuky 17 g 22%
  • Nasycené mastné kyseliny 5,5 g 28%
  • Vláknina 2 g 7%
  • Cukry 1 g —
  • Sodík 820 mg 36%
  • Cholesterol 76,3 mg 25%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 11,2 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,73 µg 4%
  • Vitamin E 0,53 mg 4%
  • Vitamin K 20,8 µg 17%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 5 mg 31%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Biotin (B7) 7,2 µg 24%
  • Folát (B9) 12,6 µg 3%
  • Vitamin B12 1,5 µg 63%
  • Cholin 72,7 mg 13%

Minerální látky

  • Vápník 49,5 mg 4%
  • Železo 3 mg 16%
  • Hořčík 31 mg 7%
  • Fosfor 345 mg 28%
  • Draslík 470 mg 10%
  • Zinek 4,7 mg 43%
  • Měď 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 8,9 µg 16%
  • Jód 7,5 µg 5%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g26724 g2,8 g17 g
50 g50 g13412 g1,4 g8,7 g
150 g150 g40136 g4,1 g26 g
200 g200 g53448 g5,5 g35 g
250 g250 g66860 g6,9 g43 g

Otázky o potravině Shawarma kebab meat, takeaway

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Shawarma kebab meat, takeaway?

100 g potraviny Shawarma kebab meat, takeaway obsahuje 267 kcal, 24 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 17 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Shawarma kebab meat, takeaway?

50 g potraviny Shawarma kebab meat, takeaway obsahuje 134 kcal, 12 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 8,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Shawarma kebab meat, takeaway?

150 g potraviny Shawarma kebab meat, takeaway obsahuje 401 kcal, 36 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 26 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Shawarma kebab meat, takeaway?

200 g potraviny Shawarma kebab meat, takeaway obsahuje 534 kcal, 48 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 35 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Shawarma kebab meat, takeaway?

250 g potraviny Shawarma kebab meat, takeaway obsahuje 668 kcal, 60 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 43 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 1974 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává