Víte, co máte na talíři

Rebarbora

Kalorie a nutriční hodnoty

dušená

57
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,2 g
Sacharidy13 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 57 kcal —
  • Bílkoviny 0,2 g 0%
  • Sacharidy 13 g 5%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Vláknina 2,1 g 8%
  • Cukry 11 g —

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g570,2 g13 g0,1 g
50 g50 g290,1 g6,4 g0,1 g
150 g150 g860,3 g19 g0,2 g
200 g200 g1140,4 g25 g0,2 g
250 g250 g1430,5 g32 g0,3 g

Otázky o potravině Rebarbora

Musí se rebarbora loupat?

Tenké, mladé stonky obvykle loupat nemusíš. U silnějších vláknitých stonků stáhni nožem tuhou slupku od konce; po upečení nebo podušení se vlákna změkčí.

Jak dlouho se rebarbora vaří?

Nakrájené kousky podus v hrnci s trochou vody zhruba 5–8 minut, až změknou, ale ještě drží tvar. Na kompot je nech celé a hlídej je ke konci, protože se rychle rozvaří.

Jak se dělá rebarborový koláč?

Nakrájej stonky na kousky, promíchej je s cukrem a rozlož na těsto; peč při 180 °C přibližně 35–45 minut podle těsta a velikosti formy. Rebarbora pustí šťávu, proto se hodí pevnější těsto nebo drobenka.

Jak rebarboru uchovat?

Neomyté stonky zabal do utěrky nebo volně vlož do sáčku a ulož do zásuvky na zeleninu v lednici; spotřebuj je během několika dnů. Na delší dobu je nakrájej a zmraz v jedné vrstvě, pak přesyp do uzavíratelného sáčku.

Dají se jíst listy rebarbory?

Ne, jedí se pouze stonky; listy do jídla nepřidávej. Obsahují vysoké množství kyseliny šťavelové a nejsou určené ke konzumaci.

Může se rebarbora jíst syrová?

Ano, pevný stonek můžeš jíst syrový, ale bývá velmi kyselý a vláknitý. Nakrájej ho na tenké plátky a přidej do salátu nebo ho krátce povař či upeč, aby změkl.

S čím se rebarbora dobře kombinuje?

Její výrazná kyselost se dobře doplňuje s jahodami, jablky, vanilkou i zázvorem. Používá se do koláčů, kompotu, marmelády i studené rebarborové polévky.

Zdroj: slv 1729 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává