Víte, co máte na talíři
Proteinová cereální tyčinka
Kalorie a nutriční hodnoty
s obilovinami
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 429 kcal —
- Bílkoviny 30 g 59%
- Sacharidy 41 g 15%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 6,9 g 34%
- Vláknina 3,8 g 14%
- Cukry 25 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 429 | 30 g | 41 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 15 g | 21 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 644 | 44 g | 61 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 858 | 59 g | 82 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1073 | 74 g | 102 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Obilná tyčinka396 kcal / 100 g
- Cereální tyčinkas vlákninou, ovesná, pšeničná, neochucená446 kcal / 100 g
- Vysokovlákninová müsli tyčinkas vysokým obsahem vlákniny361 kcal / 100 g
- Celozrnná tyčinkas červeným ovocem, obohacená393 kcal / 100 g
- Proteinová ořechová tyčinkana bázi ořechů, přidaný protein511 kcal / 100 g
- Kukuřičná a pšeničná cereální tyčinkas kukuřicí a pšenicí430 kcal / 100 g
- Čokoládová tyčinka s vysokým obsahem bílkovinsnížený obsah sacharidů, čokoládová příchuť392 kcal / 100 g
- Pšeničná a čokoládová cereální tyčinkas pšenicí a čokoládou435 kcal / 100 g
- Obilná tyčinka s banánem361 kcal / 100 g
- Proteinová tyčinkas arašídy506 kcal / 100 g
Otázky o potravině Proteinová cereální tyčinka
Co dělá z cereální tyčinky proteinovou?
Obsahuje přidanou bílkovinnou složku, například mléčné bílkoviny, syrovátku nebo sójový protein. Cereálie a pojivo, jako sirup či čokoláda, jí dávají typickou podobu tyčinky.
Jak vybrat proteinovou cereální tyčinku, která není příliš sladká?
Porovnej množství cukrů a bílkovin na stejné množství výrobku a podívej se, zda mezi prvními složkami není cukr nebo sirup. Tyčinky s polevou bývají sladší než nepolévané.
Jak proteinovou cereální tyčinku skladovat?
Neotevřenou ji nech v suchu a chladu, mimo přímé slunce, aby poleva nezměkla a tyčinka se neroztékala. Po otevření ji zabal nebo dej do uzavíratelné krabičky a sněz co nejdřív, protože může oschnout.
S čím si dát proteinovou cereální tyčinku?
Hodí se k neslazenému jogurtu nebo kefíru; tyčinku můžeš nalámat na kousky a přidat do misky s ovocem. Sladká poleva se dobře doplňuje s kyselým ovocem, třeba malinami.
Čím nahradit proteinovou cereální tyčinku?
Na cestu ji může zastoupit proteinová ořechová tyčinka. Když chceš místo cereální chuti spíš čokoládovou, sáhni po čokoládové tyčince s vysokým obsahem bílkovin.
Má proteinová cereální tyčinka víc bílkovin než obyčejná obilná tyčinka?
Ano. Proteinová cereální tyčinka má 30 g bílkovin na 100 g, zatímco obilná tyčinka 6,25 g.
Na co si dát pozor při výběru proteinové cereální tyčinky kvůli alergiím?
Často obsahuje mléčné složky nebo sóju a některé tyčinky také arašídy či jiné ořechy. Složení se liší podle výrobku, proto při alergii vždy ověř konkrétní obal.
Zdroj: ausnut F010444 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
