Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 130 kcal —
- Bílkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 6,2 g 2%
- Tuky 5 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 6,6 g 24%
- Cukry 6 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 12 g | 6,2 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 5,9 g | 3,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 18 g | 9,3 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 23 g | 12 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 29 g | 16 g | 13 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Miso pasta
Jak miso pastu použít v polévce, aby neztratila chuť?
Rozmíchej ji nejprve v naběračce horkého vývaru a vmíchej až do hotové polévky mimo prudký var. Dlouhým vařením se její jemné aroma otupí.
Kolik miso pasty dát do jedné porce polévky?
Začni jednou čajovou lžičkou na misku, rozmíchej a ochutnej; výraznější chuť dodá další půl lžička. Miso pasta je slaná, proto polévku dosol až nakonec.
Jak dlouho vydrží miso pasta po otevření?
Ulož ji do lednice v dobře uzavřené nádobě a nabírej čistou lžičkou. Povrch uhlaď, aby na něm zůstalo co nejméně vzduchu; řiď se také pokyny na obalu.
Do čeho se miso pasta hodí kromě polévky?
Rozmíchej ji v zálivce na nudle nebo zeleninu, přidej do marinády na tofu či houby, případně jí dochuť omáčku. Dobře ladí se sezamem, zázvorem, česnekem a limetovou šťávou.
Jak udělat marinádu z miso pasty?
Smíchej ji se sójovou omáčkou, trochou oleje a nastrouhaným zázvorem; na maso, tofu nebo zeleninu stačí tenká vrstva. Před pečením přebytek setři, protože miso se snadno připaluje.
Lze miso pastu nahradit sójovou omáčkou?
Ne úplně: sójová omáčka je řídká a nedodá pokrmu hustou konzistenci ani kvašenou, lehce nasládlou chuť miso pasty. Do zálivky může posloužit, ale přidávej ji po troškách a uber další slané přísady.
Jaký je rozdíl mezi miso pastou a misem?
Miso je obecné označení pro fermentovanou pastu, zatímco „miso pasta“ se používá pro její podobu určenou k dochucování. Název na obalu se může lišit, ale obojí se zpravidla rozmíchává v jídle.
Obsahuje miso pasta lepek?
Některé druhy miso pasty se vyrábějí s ječmenem nebo pšenicí, jiné jsou založené na sóji a rýži. Pokud se lepku potřebuješ vyhnout, vybírej výrobek, u kterého je složení jasně uvedené.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 871 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává