Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 504 kcal —
  • Bílkoviny 12 g 25%
  • Sacharidy 57 g 21%
  • Tuky 25 g 32%
  • Nasycené mastné kyseliny 11 g 53%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 56 g —
  • Sodík 200 mg 9%
  • Cholesterol 1 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 450 µg 50%
  • Vitamin C 60 mg 67%
  • Vitamin D 7,5 µg 38%
  • Vitamin E 4,5 mg 30%
  • Vitamin K 45 µg 38%
  • Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
  • Riboflavin (B2) 0,71 mg 55%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • Kyselina pantothenová (B5) 2,5 mg 50%
  • Vitamin B6 0,31 mg 18%
  • Folát (B9) 80 µg 20%
  • Vitamin B12 1,5 µg 64%
  • Cholin 119 mg 22%

Minerální látky

  • Vápník 390 mg 30%
  • Železo 9,2 mg 51%
  • Hořčík 40 mg 10%
  • Fosfor 260 mg 21%
  • Draslík 540 mg 11%
  • Zinek 5,1 mg 46%
  • Měď 0,38 mg 42%
  • Selen 13,9 µg 25%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g50412 g57 g25 g
1 porce9 g451,1 g5,2 g2,3 g
2 porce18 g912,2 g10 g4,5 g
½ porce4,5 g230,6 g2,6 g1,1 g
3 porce27 g1363,3 g16 g6,8 g
4 porce36 g1814,5 g21 g9 g
50 g50 g2526,2 g29 g13 g
150 g150 g75619 g86 g38 g
200 g200 g100825 g115 g50 g
250 g250 g126031 g144 g63 g

Otázky o potravině dočenská výživa

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny dočenská výživa?

100 g potraviny dočenská výživa obsahuje 504 kcal, 12 g bílkovin, 57 g sacharidů a 25 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (9 g) potraviny dočenská výživa?

1 porce (9 g) potraviny dočenská výživa obsahuje 45 kcal, 1,1 g bílkovin, 5,2 g sacharidů a 2,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (18 g) potraviny dočenská výživa?

2 porce (18 g) potraviny dočenská výživa obsahuje 91 kcal, 2,2 g bílkovin, 10 g sacharidů a 4,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (4,5 g) potraviny dočenská výživa?

½ porce (4,5 g) potraviny dočenská výživa obsahuje 23 kcal, 0,6 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 1,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (27 g) potraviny dočenská výživa?

3 porce (27 g) potraviny dočenská výživa obsahuje 136 kcal, 3,3 g bílkovin, 16 g sacharidů a 6,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (36 g) potraviny dočenská výživa?

4 porce (36 g) potraviny dočenská výživa obsahuje 181 kcal, 4,5 g bílkovin, 21 g sacharidů a 9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny dočenská výživa?

50 g potraviny dočenská výživa obsahuje 252 kcal, 6,2 g bílkovin, 29 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny dočenská výživa?

150 g potraviny dočenská výživa obsahuje 756 kcal, 19 g bílkovin, 86 g sacharidů a 38 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 172322 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává