Víte, co máte na talíři

Custard square, baked

Kalorie a nutriční hodnoty

214
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,4 g
Sacharidy17 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 214 kcal —
  • Bílkoviny 4,4 g 9%
  • Sacharidy 17 g 6%
  • Tuky 14 g 18%
  • Nasycené mastné kyseliny 8,6 g 43%
  • Vláknina 0,4 g 1%
  • Cukry 6,2 g —
  • Sodík 141 mg 6%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 159 µg 18%
  • Vitamin C 0,01 mg 0%
  • Vitamin D 0,81 µg 4%
  • Vitamin E 0,49 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0,36 µg 15%

Minerální látky

  • Vápník 83 mg 6%
  • Železo 0,29 mg 2%
  • Fosfor 87 mg 7%
  • Draslík 134 mg 3%
  • Zinek 0,37 mg 3%
  • Selen 3,8 µg 7%
  • Jód 8,4 µg 6%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2144,4 g17 g14 g
50 g50 g1072,2 g8,4 g7,2 g
150 g150 g3216,6 g25 g22 g
200 g200 g4288,7 g34 g29 g
250 g250 g53511 g42 g36 g

Otázky o potravině Custard square, baked

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Custard square, baked?

100 g potraviny Custard square, baked obsahuje 214 kcal, 4,4 g bílkovin, 17 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Custard square, baked?

50 g potraviny Custard square, baked obsahuje 107 kcal, 2,2 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 7,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Custard square, baked?

150 g potraviny Custard square, baked obsahuje 321 kcal, 6,6 g bílkovin, 25 g sacharidů a 22 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Custard square, baked?

200 g potraviny Custard square, baked obsahuje 428 kcal, 8,7 g bílkovin, 34 g sacharidů a 29 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Custard square, baked?

250 g potraviny Custard square, baked obsahuje 535 kcal, 11 g bílkovin, 42 g sacharidů a 36 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) R10014 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává