Víte, co máte na talíři

Banánový split

Kalorie a nutriční hodnoty

domácí

205
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,3 g
Sacharidy24 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 205 kcal —
  • Bílkoviny 2,3 g 5%
  • Sacharidy 24 g 9%
  • Tuky 12 g 15%
  • Nasycené mastné kyseliny 6,9 g 35%
  • Vláknina 0,6 g 2%
  • Cukry 18 g —
  • Sodík 38 mg 2%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 119 µg 13%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,83 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Biotin (B7) 3,8 µg 13%
  • Folát (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%

Minerální látky

  • Vápník 48 mg 4%
  • Železo 0,36 mg 2%
  • Hořčík 21 mg 5%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Draslík 224 mg 5%
  • Zinek 0,3 mg 3%
  • Měď 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jód 16 µg 11%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2052,3 g24 g12 g
50 g50 g1031,2 g12 g5,9 g
150 g150 g3083,5 g36 g18 g
200 g200 g4104,6 g48 g24 g
250 g250 g5135,8 g60 g30 g

Otázky o potravině Banánový split

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Banánový split?

100 g potraviny Banánový split obsahuje 205 kcal, 2,3 g bílkovin, 24 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Banánový split?

50 g potraviny Banánový split obsahuje 103 kcal, 1,2 g bílkovin, 12 g sacharidů a 5,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Banánový split?

150 g potraviny Banánový split obsahuje 308 kcal, 3,5 g bílkovin, 36 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Banánový split?

200 g potraviny Banánový split obsahuje 410 kcal, 4,6 g bílkovin, 48 g sacharidů a 24 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Banánový split?

250 g potraviny Banánový split obsahuje 513 kcal, 5,8 g bílkovin, 60 g sacharidů a 30 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 12-556 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává