Alamin ang laman ng plato mo

Ymer, low fat

Calories at mga nutrisyon

57
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.2 g
Carbs3.3 g
Taba1.8 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 57 kcal —
  • Protina 6.2 g 12%
  • Carbohydrate 3.3 g 1%
  • Taba 1.8 g 2%
  • Saturated fat 1.1 g 6%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 3.3 g —
  • Sodium 38 mg 2%
  • Cholesterol 7 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 12.3 µg 1%
  • Bitamina C 0.4 mg 0%
  • Bitamina D 0.05 µg 0%
  • Bitamina E 0.04 mg 0%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.23 mg 17%
  • Niacin (B3) 0.1 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.33 mg 7%
  • Bitamina B6 0.04 mg 3%
  • Biotin (B7) 1.9 µg 6%
  • Folate (B9) 14 µg 4%
  • Bitamina B12 0.53 µg 22%
  • Choline 15.2 mg 3%

Mga mineral

  • Calcium 194 mg 15%
  • Iron 0.02 mg 0%
  • Magnesium 15.3 mg 4%
  • Phosphorus 134 mg 11%
  • Potassium 156 mg 3%
  • Zinc 0.7 mg 6%
  • Copper 0.01 mg 2%
  • Manganese 0 mg 0%
  • Selenium 3.6 µg 7%
  • Iodine 13 µg 9%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g576.2 g3.3 g1.8 g
50 g50 g293.1 g1.7 g0.9 g
150 g150 g869.2 g5 g2.7 g
200 g200 g11512 g6.6 g3.6 g
250 g250 g14315 g8.3 g4.5 g

Mga tanong tungkol sa Ymer, low fat

Ilang calories ang nasa 100 g ng Ymer, low fat?

Ang 100 g ng Ymer, low fat ay may 57 kcal, 6.2 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Ymer, low fat?

Ang 50 g ng Ymer, low fat ay may 29 kcal, 3.1 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Ymer, low fat?

Ang 150 g ng Ymer, low fat ay may 86 kcal, 9.2 g na protina, 5 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Ymer, low fat?

Ang 200 g ng Ymer, low fat ay may 115 kcal, 12 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Ymer, low fat?

Ang 250 g ng Ymer, low fat ay may 143 kcal, 15 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 95 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla