Alamin ang laman ng plato mo
Topside ng baka
Calories at mga nutrisyon
para sa olibo, topside ng baka, nilaga nang walang taba
163
calorieskcal bawat 100 g
Protina29 g
Carbs0 g
Taba5.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 163 kcal —
- Protina 29 g 58%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 5.3 g 7%
- Saturated fat 2.4 g 12%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 29 g | 0 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 14 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 43 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 58 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 72 g | 0 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Katawan ng hita ng baboypara sa mga rolyo, nilaga nang walang taba152 kcal / 100 g
- Karneng hita ng bakaibabang bahagi ng hita, may mantika, sibuyas at bawang, walang asin213 kcal / 100 g
- Karne ng panloob na hita ng bakapanloob na hita, pinakuluan176 kcal / 100 g
- Puwit ng bakapinalalim ang pagyeyelo, nilaga nang walang taba188 kcal / 100 g
- Karne ng baka hitaibabang bahagi ng hita, walang taba, pinirito sa langis ng toyo, walang asin265 kcal / 100 g
- Itaas na bahagi ng hita ng baboypara sa olibo, hilaw115 kcal / 100 g
- Itaas na hita ng bakamula sa itaas na bahagi ng hita, hilaw, inimbak sa asin, pinausukan118 kcal / 100 g
- Tuktok ng hita ng bakahiwalay na payat at taba, tinabas sa 1/8" na taba, prime, hilaw173 kcal / 100 g
- Top round ng bakahiwalay na payat lamang, tinabas sa 0" na taba, choice, niluto, nilaga207 kcal / 100 g
- Inihaw na baka mula sa itaas na hitahindi inalisan ng taba, hilaw163 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Topside ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Topside ng baka?
Ang 100 g ng Topside ng baka ay may 163 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Topside ng baka?
Ang 50 g ng Topside ng baka ay may 82 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Topside ng baka?
Ang 150 g ng Topside ng baka ay may 245 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Topside ng baka?
Ang 200 g ng Topside ng baka ay may 326 kcal, 58 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Topside ng baka?
Ang 250 g ng Topside ng baka ay may 408 kcal, 72 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) U163142 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
