Alamin ang laman ng plato mo
Swiss roll, unspecified
Calories at mga nutrisyon
345
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.9 g
Carbs60 g
Taba9.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 345 kcal —
- Protina 3.9 g 8%
- Carbohydrate 60 g 22%
- Taba 9.7 g 12%
- Saturated fat 4.2 g 21%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 44 g —
- Sodium 194 mg 8%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.94 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 0.4 mg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 42 mg 3%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 110 mg 9%
- Potassium 103 mg 2%
- Zinc 0.66 mg 6%
- Copper 0.15 mg 17%
- Manganese 0.24 mg 10%
- Selenium 2 µg 4%
- Iodine 5 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 3.9 g | 60 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 1.9 g | 30 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 517 | 5.8 g | 90 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 7.7 g | 120 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 862 | 9.7 g | 150 g | 24 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Swiss roll, unspecified
Ilang calories ang nasa 100 g ng Swiss roll, unspecified?
Ang 100 g ng Swiss roll, unspecified ay may 345 kcal, 3.9 g na protina, 60 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Swiss roll, unspecified?
Ang 50 g ng Swiss roll, unspecified ay may 172 kcal, 1.9 g na protina, 30 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Swiss roll, unspecified?
Ang 150 g ng Swiss roll, unspecified ay may 517 kcal, 5.8 g na protina, 90 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Swiss roll, unspecified?
Ang 200 g ng Swiss roll, unspecified ay may 690 kcal, 7.7 g na protina, 120 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Swiss roll, unspecified?
Ang 250 g ng Swiss roll, unspecified ay may 862 kcal, 9.7 g na protina, 150 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1062 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla