Alamin ang laman ng plato mo

Sprat

Calories at mga nutrisyon

nilaga

174

calorieskcal bawat 100 g

Protina15 g

Carbs0 g

Taba13 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	174	15 g	13 g
50 g	50 g	87	7.5 g	6.4 g
150 g	150 g	261	22 g	19 g
200 g	200 g	348	30 g	25 g
250 g	250 g	435	37 g	32 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Sprat?

Ang 100 g ng Sprat ay may 174 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Sprat?

Ang 50 g ng Sprat ay may 87 kcal, 7.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Sprat?

Ang 150 g ng Sprat ay may 261 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Sprat?

Ang 200 g ng Sprat ay may 348 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Sprat?

Ang 250 g ng Sprat ay may 435 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 32 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) T106152 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla