Alamin ang laman ng plato mo
Sarsa ng salmon at spinach
Calories at mga nutrisyon
mula sa pangunahing puting sarsa
160
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs1.5 g
Taba12 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 160 kcal —
- Protina 11 g 23%
- Carbohydrate 1.5 g 1%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 4.2 g 21%
- Hibla 0.4 g 1%
- Asukal 0.8 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 11 g | 1.5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 5.7 g | 0.8 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 17 g | 2.3 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 23 g | 3 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 28 g | 3.8 g | 30 g |
Mga kahawig na pagkain
- Creamy na sarsa ng puting alakmula sa pangunahing puting sarsa, may salmon129 kcal / 100 g
- Salmon at spinach casserole175 kcal / 100 g
- Sarsa ng ajvar at spinach131 kcal / 100 g
- Pie na may salmon at spinach179 kcal / 100 g
- Sarsa ng gulaymula sa puting pangunahing sarsa44 kcal / 100 g
- Spinach sa puting roux sauce54 kcal / 100 g
- Malasutlang sarsa ng isdamula sa puting pangunahing sarsa100 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sarsa ng salmon at spinach
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sarsa ng salmon at spinach?
Ang 100 g ng Sarsa ng salmon at spinach ay may 160 kcal, 11 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sarsa ng salmon at spinach?
Ang 50 g ng Sarsa ng salmon at spinach ay may 80 kcal, 5.7 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sarsa ng salmon at spinach?
Ang 150 g ng Sarsa ng salmon at spinach ay may 240 kcal, 17 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sarsa ng salmon at spinach?
Ang 200 g ng Sarsa ng salmon at spinach ay may 320 kcal, 23 g na protina, 3 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sarsa ng salmon at spinach?
Ang 250 g ng Sarsa ng salmon at spinach ay may 400 kcal, 28 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X3A2010 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla