Alamin ang laman ng plato mo

Rosemary

Calories at mga nutrisyon

hilaw

121
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.3 g
Carbs6.6 g
Taba5.9 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 121 kcal —
  • Protina 3.3 g 7%
  • Carbohydrate 6.6 g 2%
  • Taba 5.9 g 8%
  • Saturated fat 2.8 g 14%
  • Hibla 14 g 50%
  • Asukal 5 g —

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1213.3 g6.6 g5.9 g
50 g50 g611.7 g3.3 g3 g
150 g150 g1825 g9.9 g8.9 g
200 g200 g2426.6 g13 g12 g
250 g250 g3038.3 g17 g15 g

Mga tanong tungkol sa Rosemary

Paano gamitin ang rosemary sa pagluluto?

Himayin o durugin nang bahagya ang mga dahon para lumabas ang bango, at idagdag habang nagluluto ng inihaw na manok, baboy, patatas o gulay. Matapang ang lasa nito, kaya kaunti lang muna ang gamitin.

Puwede bang ipalit ang tuyong rosemary sa sariwa?

Oo. Mas puro ang lasa ng tuyong rosemary, kaya gumamit ng humigit-kumulang isang katlo ng dami ng sariwa; durugin ito sa pagitan ng mga daliri bago ihalo sa ulam.

Paano mag-imbak ng sariwang rosemary?

Balutin ang mga sanga sa bahagyang mamasa-masang papel na tuwalya, ilagay sa nakasarang lalagyan o supot, at itago sa refrigerator. Para mas tumagal, puwede ring patuyuin ang mga dahon at ilagay sa garapong mahigpit ang takip, malayo sa init at liwanag.

Anong mga pagkain ang bagay sa rosemary?

Bagay ito sa inihaw na karne, manok, patatas, kabute at gulay, gayundin sa sabaw at focaccia. Subukan ang isang sanga sa mantika o sa sabaw habang niluluto, at alisin bago ihain kung ayaw mong makagat ang matitigas na dahon.

Paano alisin ang dahon ng rosemary sa tangkay?

Hawakan ang dulo ng tangkay at hilahin pababa sa kabaligtarang direksiyon ng dahon; mabilis na mahuhubad ang mga dahon. Kung pinong-pino ang kailangan, tadtarin ang mga ito nang pahalang gamit ang matalim na kutsilyo.

Ano ang pagkakaiba ng sariwa at tuyong rosemary?

Mas matapang at mas puro ang lasa ng tuyo, at mas matagal itong maiimbak; mas mabango at mas sariwa naman ang dating ng dahon mula sa bagong hiwang sanga. Sa bawat 100 g, ang tuyong rosemary ay may 331 kcal at 42.6 g na hibla, kumpara sa 121 kcal at 14 g na hibla sa rosemary.

Rosemary ba ang romero?

Oo, magkaibang tawag ang rosemary at romero para sa iisang mabangong halamang ginagamit na pampalasa. Karaniwang dahon at maliliit na sanga nito ang inilalagay sa pagkain.

Puwede bang kainin ang tangkay ng rosemary?

Hindi karaniwang kinakain ang matigas at makahoy na tangkay; gamitin ito para magpabango ng sabaw o inihaw na pagkain, saka alisin bago ihain. Malalambot na dahon ang mas madaling tadtarin at ihalo sa ulam.

Pinagmulan: mvt 06.168 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla