Alamin ang laman ng plato mo
Pinatuyong presa
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 323 kcal —
- Protina 7.1 g 14%
- Carbohydrate 51 g 19%
- Taba 3.4 g 4%
- Saturated fat 0.3 g 1%
- Hibla 17 g 61%
- Asukal 50 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 7.1 g | 51 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 3.5 g | 26 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 11 g | 76 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 14 g | 102 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 18 g | 127 g | 8.6 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Pinatuyong presa
Ano ang pagkakaiba ng pinatuyong presa na freeze-dried at karaniwang pinatuyo?
Karaniwang malutong at buo ang freeze-dried na presa at mabilis lumambot kapag nabasa; mas chewy ang pinatuyo sa init. Tingnan din kung may idinagdag na asukal o mantika kung gusto mo ng simpleng prutas.
Paano gamitin ang pinatuyong presa sa baking?
Ihalo ito sa muffin, scone o granola bar; kung malalaki ang piraso, hiwain muna para pantay ang pagkakakalat. Tikman muna ang halo dahil maaaring matamis na ang presa, at bantayan ang mga pirasong nasa ibabaw dahil madaling umitim sa oven.
Paano palambutin ang pinatuyong presa?
Ibabad ang chewy na pinatuyong presa sa maligamgam na tubig nang mga 10 minuto, saka patuluin bago ihalo sa oatmeal o batter. Huwag ibabad ang freeze-dried na presa kung gusto mong manatili itong malutong.
Ano ang masarap ipares sa pinatuyong presa?
Ihalo ito sa yogurt, oatmeal o cereal, o idagdag sa trail mix kasama ng mani at buto. Masarap din itong kasama ng tsokolate at sa mga baked treat gaya ng cookies.
Paano itago ang pinatuyong presa para hindi lumambot?
Ilagay ito sa mahigpit na saradong lalagyan sa malamig at tuyong aparador, malayo sa singaw ng kalan at direktang sikat ng araw. Gumamit ng tuyong kutsara at isara agad ang lalagyan para hindi sumipsip ng halumigmig.
Mas matamis ba ang pinatuyong presa kaysa sariwang presa?
Mas matamis ang lasa nito kada kagat dahil nabawasan ang tubig at mas siksik ang natural na asukal. Ang sariwang presa ay may 50 g na asukal bawat 100 g, samantalang ang pinatuyong presa ay may 50 g bawat 100 g.
Mayaman ba sa fiber ang pinatuyong presa?
Oo, mataas ito sa fiber: 17 g bawat 100 g. Dahil mas siksik ito kaysa sariwang presa, sapat na ang kaunting ihalo sa almusal o meryenda.
Pinagmulan: BLS (Germany) F301400 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
