Alamin ang laman ng plato mo
Piña colada
Calories at mga nutrisyon
inuming may alkohol, inihanda ayon sa resipe
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 174 kcal —
- Protina 0.4 g 1%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Taba 1.9 g 2%
- Saturated fat 1.6 g 8%
- Hibla 0.3 g 1%
- Asukal 22 g —
- Sodium 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 4.9 mg 5%
- Bitamina E 0.02 mg 0%
- Bitamina K 0.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 0.12 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.06 mg 1%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 0.21 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphorus 7 mg 1%
- Potassium 71 mg 2%
- Zinc 0.13 mg 1%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.53 mg 23%
- Selenium 0.7 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 0.4 g | 22 g | 1.9 g |
| 1 bahagi | 31.4 g | 55 | 0.1 g | 7 g | 0.6 g |
| 2 bahagi | 62.8 g | 109 | 0.3 g | 14 g | 1.2 g |
| ½ bahagi | 15.7 g | 27 | 0.1 g | 3.5 g | 0.3 g |
| 3 bahagi | 94.2 g | 164 | 0.4 g | 21 g | 1.8 g |
| 4 bahagi | 125.6 g | 219 | 0.5 g | 28 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 0.2 g | 11 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 0.6 g | 34 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 0.8 g | 45 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 1.1 g | 56 g | 4.7 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Piña colada
Paano gumawa ng piña colada sa bahay?
I-blend ang rum, pineapple juice, coconut cream at yelo hanggang maging makinis at malamig. Para sa isang baso, magsimula sa 45 ml rum, 90 ml pineapple juice at 30 ml coconut cream; dagdagan ng yelo kung gusto mo itong mas malapot.
Paano mapalapot ang piña colada nang hindi ito nagiging matabang?
Gumamit ng frozen na tipak ng pinya sa halip na dagdag na yelo, at i-blend nang paunti-unti. Coconut cream ang nagbibigay ng mas malapot at mas creamy na timpla kaysa gata.
Puwede bang gumawa ng piña colada na walang alkohol?
Oo. Alisin ang rum at i-blend ang pineapple juice, coconut cream at yelo; puwede ring dagdagan ng frozen na pinya para mas malasa at malapot. Ihain agad habang malamig.
Paano itago ang natirang piña colada?
Ilagay sa lalagyang may takip sa refrigerator at inumin sa loob ng isang araw. Maghihiwalay ang katas at gata habang nakatabi, kaya haluin o i-blend muli bago ihain; huwag iwan nang matagal sa temperatura ng kuwarto.
Ano ang puwedeng ipalit sa coconut cream sa piña colada?
Gata ang pinakamadaling ipalit, pero mas malabnaw ang cocktail at hindi kasing-creamy. Para lumapot, gumamit ng kaunting frozen na pinya sa blender sa halip na magdagdag ng maraming yelo.
Anong pagkain ang bagay ihain kasama ng piña colada?
Masarap itong ipares sa pagkaing maanghang o maalat, gaya ng inihaw na hipon, chicken barbecue o pritong saging. Ang tamis ng pinya at lasa ng niyog ay bumabalanse sa maanghang na sawsawan.
Ano ang ibig sabihin ng pangalang piña colada?
Sa Espanyol, ang piña ay pinya at ang colada ay sinala; ang pangalan ay tumutukoy sa sinalang katas ng pinya. Kilala ang piña colada bilang cocktail na may pinya, niyog at rum.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168752 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
