Alamin ang laman ng plato mo
Peras nashi
Calories at mga nutrisyon
hindi binalatan, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 49 kcal —
- Protina 0.2 g 0%
- Carbohydrate 9.6 g 3%
- Taba 0 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2.1 g 8%
- Asukal 9.3 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0.2 g | 9.6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.1 g | 4.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0.3 g | 14 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 0.4 g | 19 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 0.5 g | 24 g | 0 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Peras nashi
Paano pumili ng hinog na peras nashi?
Pumili ng peras na mabigat para sa laki nito, makinis ang balat, at walang malambot o pasa na bahagi. Hindi ito kailangang lumambot nang husto para maging handa nang kainin; karaniwan itong malutong kahit hinog na.
Kailangan bang balatan ang peras nashi bago kainin?
Hindi; manipis at nakakain ang balat. Hugasan at kuskusin ito sa ilalim ng umaagos na tubig, saka hiwain o kagatin gaya ng mansanas.
Paano mapapanatiling sariwa ang peras nashi?
Itago ito sa refrigerator, buo at hindi pa hinihiwa, para manatiling malutong. Ilagay ang hiniwang peras sa lalagyang may takip at kainin sa lalong madaling panahon, dahil nangingitim ito kapag nalantad sa hangin.
Paano lutuin ang peras nashi?
Dahil matibay at makatas ang laman nito, puwede itong hiwain at iihaw o iprito nang ilang minuto hanggang bahagyang lumambot at magkulay. Maaari rin itong i-poach sa mahinang kulo hanggang lumambot, nang hindi nadudurog.
Anong pagkain ang bagay ipares sa peras nashi?
Masarap ito sa salad na may dahon, keso at mani; nagbibigay ng malutong at matamis na kaibahan sa alat at alat-asim ng dressing. Maaari mo rin itong ihain kasama ng ham o idagdag sa cheese board.
Ano ang pinagkaiba ng peras nashi at karaniwang peras?
Karaniwang bilugan ang peras nashi at malutong, makatas ang laman nito, samantalang madalas pahaba at mas malambot ang karaniwang peras kapag hinog. Mas kahawig ng mansanas ang kagat sa peras nashi.
Pinagmulan: ausnut F006604 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
