Alamin ang laman ng plato mo
Omelet na may blanched na gulay at nilagang ham
Calories at mga nutrisyon
pinirito, may palaman
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 136 kcal —
- Protina 10 g 20%
- Carbohydrate 3.8 g 1%
- Taba 8.5 g 11%
- Saturated fat 1.6 g 8%
- Hibla 1.8 g 6%
- Asukal 1.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 10 g | 3.8 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5.1 g | 1.9 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 15 g | 5.7 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 20 g | 7.6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 25 g | 9.6 g | 21 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Omelet na may blanched na gulay at nilagang ham
Ilang calories ang nasa 100 g ng Omelet na may blanched na gulay at nilagang ham?
Ang 100 g ng Omelet na may blanched na gulay at nilagang ham ay may 136 kcal, 10 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Omelet na may blanched na gulay at nilagang ham?
Ang 50 g ng Omelet na may blanched na gulay at nilagang ham ay may 68 kcal, 5.1 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Omelet na may blanched na gulay at nilagang ham?
Ang 150 g ng Omelet na may blanched na gulay at nilagang ham ay may 204 kcal, 15 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Omelet na may blanched na gulay at nilagang ham?
Ang 200 g ng Omelet na may blanched na gulay at nilagang ham ay may 272 kcal, 20 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Omelet na may blanched na gulay at nilagang ham?
Ang 250 g ng Omelet na may blanched na gulay at nilagang ham ay may 340 kcal, 25 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) Y730443 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
