Alamin ang laman ng plato mo
Mga malinamnam na patatas
Calories at mga nutrisyon
inianda
103
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.3 g
Carbs17 g
Taba3.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 103 kcal —
- Protina 3.3 g 7%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Taba 3.1 g 4%
- Asukal 2.3 g —
- Sodium 170 mg 7%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 51 mg 4%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 59 mg 5%
- Potassium 180 mg 4%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.29 mg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3.3 g | 17 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1.7 g | 8.4 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 5 g | 25 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 6.6 g | 33 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 8.3 g | 42 g | 7.8 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Mga malinamnam na patatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga malinamnam na patatas?
Ang 100 g ng Mga malinamnam na patatas ay may 103 kcal, 3.3 g na protina, 17 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga malinamnam na patatas?
Ang 50 g ng Mga malinamnam na patatas ay may 52 kcal, 1.7 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga malinamnam na patatas?
Ang 150 g ng Mga malinamnam na patatas ay may 155 kcal, 5 g na protina, 25 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga malinamnam na patatas?
Ang 200 g ng Mga malinamnam na patatas ay may 206 kcal, 6.6 g na protina, 33 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga malinamnam na patatas?
Ang 250 g ng Mga malinamnam na patatas ay may 258 kcal, 8.3 g na protina, 42 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 17-682 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
