Alamin ang laman ng plato mo
Mga gulay na-ugat
Calories at mga nutrisyon
prito
95
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.3 g
Carbs10 g
Taba4.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 95 kcal —
- Protina 1.3 g 3%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Taba 4.8 g 6%
- Saturated fat 1.8 g 9%
- Hibla 2.8 g 10%
- Asukal 8.4 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1.3 g | 10 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0.7 g | 5.2 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 2 g | 16 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 2.6 g | 21 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 3.3 g | 26 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Mga gulay na-ugat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga gulay na-ugat?
Ang 100 g ng Mga gulay na-ugat ay may 95 kcal, 1.3 g na protina, 10 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga gulay na-ugat?
Ang 50 g ng Mga gulay na-ugat ay may 48 kcal, 0.7 g na protina, 5.2 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga gulay na-ugat?
Ang 150 g ng Mga gulay na-ugat ay may 143 kcal, 2 g na protina, 16 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga gulay na-ugat?
Ang 200 g ng Mga gulay na-ugat ay may 190 kcal, 2.6 g na protina, 21 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga gulay na-ugat?
Ang 250 g ng Mga gulay na-ugat ay may 238 kcal, 3.3 g na protina, 26 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: slv 314 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
