Alamin ang laman ng plato mo

Mantikilya ng hazelnut

Calories at mga nutrisyon

100% purong

669

calorieskcal bawat 100 g

Protina16 g

Carbs4.3 g

Taba64 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 669 kcal —
Protina 16 g 33%
Carbohydrate 4.3 g 2%
Taba 64 g 82%
Saturated fat 5.3 g 27%
Hibla 5.4 g 19%
Asukal 3.9 g —

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	669	16 g	4.3 g	64 g
50 g	50 g	335	8.2 g	2.2 g	32 g
150 g	150 g	1004	25 g	6.5 g	96 g
200 g	200 g	1338	33 g	8.6 g	128 g
250 g	250 g	1673	41 g	11 g	160 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Mantikilya ng hazelnut

Paano gamitin ang mantikilya ng hazelnut sa pagkain?

Ipahid sa tinapay o saging, ihalo sa lugaw o smoothie, o tunawin kasama ng kaunting maligamgam na tubig para maging creamy na sarsa sa noodles at gulay. Bagay rin ito sa tsokolate at oats.

Paano gumawa ng mantikilya ng hazelnut sa bahay?

I-roast ang hazelnut sa 175 °C nang 10–15 minuto, palamigin nang bahagya, saka i-blender hanggang maging makinis at magmantika. Kuskusin muna ng tuwalya ang mga balat kung gusto mo ng mas mapusyaw at mas banayad na lasa.

Paano iimbak ang mantikilya ng hazelnut kapag nabuksan na?

Ilagay sa malinis at mahigpit na nakasarang garapon, malayo sa init at direktang araw. Kung gawang-bahay o purong hazelnut ang laman, mas tumatagal ang kalidad kapag inilagay sa refrigerator, pero mas titigas ito.

Bakit may mantikilya ng hazelnut na may nakapatong na langis?

Likas na humihiwalay ang langis sa dinurog na hazelnut, lalo na kung walang stabilizer. Haluin hanggang pantay bago gamitin; hindi ibig sabihin nito na panis na agad.

Ano ang puwedeng ipalit sa mantikilya ng hazelnut?

Gamitin ang mantikilya ng almendras o kasoy sa halos parehong dami para sa palaman at smoothie. Para sa mas malinamnam na kapalit sa sarsa, puwede rin ang mantikilya ng mani, pero mas kapansin-pansin ang lasa nito.

Mas mataas ba ang protina ng mantikilya ng hazelnut o mantikilya ng almendras?

Mas mataas ang protina ng mantikilya ng almendras: 21 g bawat 100 g, kumpara sa 16 g sa mantikilya ng hazelnut.

Ligtas ba ang mantikilya ng hazelnut kung may allergy sa mani o tree nuts?

Ang hazelnut ay tree nut at maaari itong magdulot ng reaksiyong alerhiya. Kung may allergy ka sa hazelnut, huwag kainin ito; kung mani o ibang nut ang iniiwasan mo, tiyaking walang halong sangkap o bakas nito sa produkto.

Pinagmulan: BLS (Germany) H130800 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla