Alamin ang laman ng plato mo
kesong Cantal
Calories at mga nutrisyon
hilaw, mula sa gatas ng baka
363
calorieskcal bawat 100 g
Protina25 g
Taba29 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 363 kcal —
- Protina 25 g 49%
- Taba 29 g 37%
- Saturated fat 19 g 94%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 723 mg 31%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 268 µg 30%
- Bitamina K 1.5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.39 mg 30%
- Pantothenic acid (B5) 0.14 mg 3%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Bitamina B12 1.3 µg 54%
Mga mineral
- Calcium 730 mg 56%
- Magnesium 27.6 mg 7%
- Phosphorus 507 mg 41%
- Potassium 98.2 mg 2%
- Zinc 3.5 mg 32%
- Copper 0.04 mg 4%
- Selenium 9.8 µg 18%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 25 g | – | 29 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 12 g | – | 15 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 37 g | – | 44 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 49 g | – | 58 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 62 g | – | 73 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa kesong Cantal
Ilang calories ang nasa 100 g ng kesong Cantal?
Ang 100 g ng kesong Cantal ay may 363 kcal, 25 g na protina, – na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng kesong Cantal?
Ang 50 g ng kesong Cantal ay may 182 kcal, 12 g na protina, – na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng kesong Cantal?
Ang 150 g ng kesong Cantal ay may 545 kcal, 37 g na protina, – na carbohydrate at 44 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng kesong Cantal?
Ang 200 g ng kesong Cantal ay may 726 kcal, 49 g na protina, – na carbohydrate at 58 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng kesong Cantal?
Ang 250 g ng kesong Cantal ay may 908 kcal, 62 g na protina, – na carbohydrate at 73 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 12109 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
