Alamin ang laman ng plato mo
Kayumangging birch bolete
Calories at mga nutrisyon
pinirito nang walang taba, sa kawali
76
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.7 g
Carbs5.4 g
Taba1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 76 kcal —
- Protina 7.7 g 15%
- Carbohydrate 5.4 g 2%
- Taba 1 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 11 g 38%
- Asukal 0.9 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 7.7 g | 5.4 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3.9 g | 2.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 12 g | 8 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 15 g | 11 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 19 g | 13 g | 2.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kabuteng bolet na kahelpinirito nang walang taba, sa kawali56 kcal / 100 g
- Kabuting madulas na kayumanggi-dilawpinirito nang walang taba, sa kawali52 kcal / 100 g
- Kabuteng porcinipinirito nang walang taba, sa kawali76 kcal / 100 g
- Maitim na honey mushroompinirito nang walang taba, sa kawali62 kcal / 100 g
- Pinaghalong kabutepinirito nang walang taba (sa kawali)55 kcal / 100 g
- Morelpinirito nang walang taba sa kawali48 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kayumangging birch bolete
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kayumangging birch bolete?
Ang 100 g ng Kayumangging birch bolete ay may 76 kcal, 7.7 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kayumangging birch bolete?
Ang 50 g ng Kayumangging birch bolete ay may 38 kcal, 3.9 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kayumangging birch bolete?
Ang 150 g ng Kayumangging birch bolete ay may 114 kcal, 12 g na protina, 8 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kayumangging birch bolete?
Ang 200 g ng Kayumangging birch bolete ay may 152 kcal, 15 g na protina, 11 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kayumangging birch bolete?
Ang 250 g ng Kayumangging birch bolete ay may 190 kcal, 19 g na protina, 13 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) K704182 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
