Alamin ang laman ng plato mo

Katamtamang puting alak

Calories at mga nutrisyon

79
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.1 g
Carbs2.4 g
Taba0 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 79 kcal —
  • Protina 0.1 g 0%
  • Carbohydrate 2.4 g 1%
  • Taba 0 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 2.4 g —
  • Sodium 21 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0 mg 0%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0.08 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.03 mg 1%
  • Bitamina B6 0.01 mg 1%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folate (B9) 0.2 µg 0%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 4.3 mg 1%

Mga mineral

  • Calcium 14 mg 1%
  • Iron 1.2 mg 7%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Phosphorus 8 mg 1%
  • Potassium 88 mg 2%
  • Zinc 0.06 mg 1%
  • Copper 0.04 mg 5%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenium 0.04 µg 0%
  • Iodine 35 µg 23%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g790.1 g2.4 g0 g
50 g50 g400.1 g1.2 g0 g
150 g150 g1190.2 g3.6 g0 g
200 g200 g1590.2 g4.8 g0 g
250 g250 g1980.3 g6 g0 g

Mga tanong tungkol sa Katamtamang puting alak

Ilang calories ang nasa 100 g ng Katamtamang puting alak?

Ang 100 g ng Katamtamang puting alak ay may 79 kcal, 0.1 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Katamtamang puting alak?

Ang 50 g ng Katamtamang puting alak ay may 40 kcal, 0.1 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Katamtamang puting alak?

Ang 150 g ng Katamtamang puting alak ay may 119 kcal, 0.2 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Katamtamang puting alak?

Ang 200 g ng Katamtamang puting alak ay may 159 kcal, 0.2 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Katamtamang puting alak?

Ang 250 g ng Katamtamang puting alak ay may 198 kcal, 0.3 g na protina, 6 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 173 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla