Alamin ang laman ng plato mo
High protein cereal bar
Calories at mga nutrisyon
with cereal
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 429 kcal —
- Protina 30 g 59%
- Carbohydrate 41 g 15%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 6.9 g 34%
- Hibla 3.8 g 14%
- Asukal 25 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 429 | 30 g | 41 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 15 g | 21 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 644 | 44 g | 61 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 858 | 59 g | 82 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1073 | 74 g | 102 g | 35 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bar ng cereal396 kcal / 100 g
- Muesli bar na mataas sa hiblamataas sa hibla361 kcal / 100 g
- Bar ng whole grain na cerealmay pulang prutas, pinayaman393 kcal / 100 g
- Mataas ang protina na chocolate barbinawasan ng carbohydrate, lasang tsokolate392 kcal / 100 g
- Protein barmay mani506 kcal / 100 g
- Meryendang bar na may cereal sa almusalmeryenda, gawa sa cereal sa almusal446 kcal / 100 g
- High fibre barley muesli barbarley based, high fibre371 kcal / 100 g
- Mataas na protina na tsokolate na bar o biskwit429 kcal / 100 g
- Cereal bar na may prutas379 kcal / 100 g
- Meryendang bar na may cereal sa almusal na mayaman sa tsokolategawa sa cereal sa almusal na mayaman sa tsokolate359 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa High protein cereal bar
Paano pumili ng high protein cereal bar na hindi sobrang tamis?
Tingnan ang listahan ng sangkap at piliin ang bar na hindi asukal, syrup o tsokolate ang pangunahing sangkap. Ihambing din ang dami ng asukal sa bawat bar, hindi lang sa bawat 100 g, dahil magkakaiba ang laki ng mga bar.
Paano gawing topping ang high protein cereal bar?
Durugin ito at iwiwisik sa yogurt, lugaw o hiniwang prutas bago kainin para manatiling malutong. Kung may tsokolate o malagkit na palaman, durugin habang nakabalot para hindi dumikit sa kamay.
Paano itago ang high protein cereal bar para hindi lumambot?
Itago ang hindi pa nabubuksang bar sa malamig at tuyong aparador, malayo sa araw at init na puwedeng magpalambot o tumunaw sa tsokolate. Ibalot nang mahigpit ang natira pagkabukas at kainin agad kung nawalan na ito ng malutong na tekstura.
Ano ang puwedeng ipares sa high protein cereal bar para maging mas nakakabusog na meryenda?
Subukan itong ipares sa saging o mansanas at tubig, o sa plain yogurt kung gusto mo ng mas malambot at masustansiyang kasama. Mas madaling kainin ang bar na may prutas kapag dinurog muna sa ibabaw.
Mas marami ba talagang protina ang high protein cereal bar kaysa ordinaryong bar ng cereal?
Oo: ang high protein cereal bar ay may 30 g na protina bawat 100 g, kumpara sa 6.25 g sa ordinaryong bar ng cereal. Malaki ang agwat, pero ihambing din ang laki ng bawat bar dahil hindi magkakapareho ang timbang ng mga ito.
Pareho ba ang high protein cereal bar at protein bar?
Hindi palagi. Sa mga pagkaing pinaghahambing, ang protein bar ay may 36.7 g na protina bawat 100 g, kumpara sa 30 g sa high protein cereal bar; mas madalas ding may malutong na cereal ang huli.
Pinagmulan: ausnut F010444 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
