Alamin ang laman ng plato mo
Ham roll
Calories at mga nutrisyon
sa aspic
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 90 kcal —
- Protina 16 g 31%
- Carbohydrate 0.7 g 0%
- Taba 2.4 g 3%
- Saturated fat 0.9 g 4%
- Hibla 0.3 g 1%
- Asukal 0.7 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 16 g | 0.7 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 7.9 g | 0.4 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 24 g | 1.1 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 31 g | 1.5 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 39 g | 1.9 g | 6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Soseys na rolyo ng ham173 kcal / 100 g
- Aspik na ham at keso121 kcal / 100 g
- Rolyong karneng baboy194 kcal / 100 g
- De-latang ham ng baboyaspic na halaya140 kcal / 100 g
- Ham na Burgundy sa aspic124 kcal / 100 g
- Rolyo ng baboy194 kcal / 100 g
- Itlog sa aspicmay ham
- Ham na may palaman103 kcal / 100 g
- Sandwich o tinapay na may ham229 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Ham roll
Paano gumawa ng ham roll na may palaman?
Ilatag ang manipis na hiwa ng ham, lagyan ng kaunting cream cheese o keso at hiniwang pipino, saka igulong nang mahigpit. Palamigin nang mga 20 minuto bago hiwain para hindi bumuka.
Ano ang masarap na ipalaman sa ham roll?
Subukan ang cream cheese na may berdeng sibuyas, o keso at manipis na hiwa ng atsara. Patuyuin muna ang pipino o atsara para hindi maging basa ang ham roll.
Paano itago ang ham roll?
Ilagay sa saradong lalagyan sa refrigerator sa loob ng dalawang oras matapos ihanda. Ubusin sa loob ng tatlo hanggang apat na araw; kung may palamang madaling mapanis, panatilihin itong malamig hanggang ihain.
Paano ihain ang ham roll sa handaan?
Himayin sa maliliit na piraso at ayusin sa plato kasama ng crackers, keso at sariwang gulay. Bagay din itong palaman sa sandwich o dagdag sa malamig na pasta salad.
Ano ang kaibahan ng ham roll at soseys na rolyo ng ham?
Ang ham roll ay ham na karaniwang inilululong o hinuhubog, samantalang ang soseys na rolyo ng ham ay produktong may anyong sausage. Mas maraming taba ang soseys na rolyo ng ham: 12.2 g bawat 100 g, kumpara sa 2.4 g sa ham roll.
Ilang protina ang nasa ham roll?
May 16 g na protina sa bawat 100 g. Dahil karaniwang manipis na hiwa ang kinakain, mas kaunti ang makukuha sa isang piraso.
Pinagmulan: BLS (Germany) W850300 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
