Alamin ang laman ng plato mo
Frittata na may keso at salmon o tuna
Calories at mga nutrisyon
gawang-bahay
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 207 kcal —
- Protina 22 g 43%
- Carbohydrate 1.2 g 0%
- Taba 13 g 17%
- Saturated fat 6 g 30%
- Hibla 0.1 g 0%
- Asukal 1.1 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 22 g | 1.2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 11 g | 0.6 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 32 g | 1.8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 43 g | 2.4 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 54 g | 3 g | 33 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Frittata na may keso at salmon o tuna
Ilang calories ang nasa 100 g ng Frittata na may keso at salmon o tuna?
Ang 100 g ng Frittata na may keso at salmon o tuna ay may 207 kcal, 22 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Frittata na may keso at salmon o tuna?
Ang 50 g ng Frittata na may keso at salmon o tuna ay may 104 kcal, 11 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Frittata na may keso at salmon o tuna?
Ang 150 g ng Frittata na may keso at salmon o tuna ay may 311 kcal, 32 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Frittata na may keso at salmon o tuna?
Ang 200 g ng Frittata na may keso at salmon o tuna ay may 414 kcal, 43 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Frittata na may keso at salmon o tuna?
Ang 250 g ng Frittata na may keso at salmon o tuna ay may 518 kcal, 54 g na protina, 3 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F004032 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
