Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 129 kcal —
- Protina 2.3 g 5%
- Carbohydrate 29 g 10%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.4 g 1%
- Asukal 0.1 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2.3 g | 29 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1.2 g | 14 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 3.5 g | 43 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 4.6 g | 57 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 5.8 g | 72 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bigas na maikliit ang butil para sa lugawputi, pinatuyo, hindi pa niluluto361 kcal / 100 g
- Maikling-butil na puting bigasluto130 kcal / 100 g
- Maikling-butil na puting kaninhilaw, hindi pinalakas358 kcal / 100 g
- Bigas na mahahaba ang butilpinakuluan, may asin113 kcal / 100 g
- Puting bigas na maiikli ang butilpara sa lugaw, hindi pa niluluto357 kcal / 100 g
- Mahabang butil na puting kaninkaraniwan, luto, hindi pinayaman, may asin130 kcal / 100 g
- Kaninniluto, may asin113 kcal / 100 g
- Lutong katamtamang-butil na puting kaninluto130 kcal / 100 g
- Puting bigaspaunang pinakuluan, luto116 kcal / 100 g
- Katamtamang butil na puting bigasniluto, hindi pinalakas130 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bigas na maikliit ang butil
Paano lutuin ang bigas na maikliit ang butil para hindi maging malata?
Banlawan ito nang ilang ulit hanggang bahagyang luminaw ang tubig, saka salain. Sa kaserola, gumamit ng humigit-kumulang 1 bahagi bigas sa 1.1 bahagi tubig; pakuluin, takpan at hinaan ang apoy nang 12–15 minuto. Patayin ang apoy at ipahinga nang 10 minuto bago haluin.
Kailangan bang ibabad muna ang bigas na maikliit ang butil?
Hindi kailangan, pero ang pagbabad nang 20–30 minuto ay nakatutulong para mas pantay ang luto ng bawat butil. Pagkatapos magbabad, salain ito at bawasan nang kaunti ang tubig na gagamitin sa pagluluto.
Anong mga putahe ang bagay sa bigas na maikliit ang butil?
Dahil malagkit-lagkit ito kapag naluto, bagay ito sa sushi, onigiri at donburi. Maaari rin itong gamitin sa arroz caldo o lugaw kung gusto mo ng malambot at mas buo-buong tekstura.
Paano mag-imbak ng bigas na maikliit ang butil at ng nalutong kanin?
Itago ang bigas na tuyo sa sisidlang mahigpit ang takip, malayo sa init at halumigmig. Ilagay sa refrigerator ang natirang kanin sa loob ng dalawang oras matapos maluto, at ubusin sa loob ng 3–4 na araw; initin hanggang umuusok nang pantay bago kainin.
Puwede bang ipalit ang bigas na maikliit ang butil sa bigas na mahahaba ang butil?
Puwede, pero mas dikit-dikit at malambot ang kalalabasan ng maikliit na butil, samantalang mas magkakahiwalay ang butil ng mahabang-butil na kanin. Piliin ang maikliit na butil para sa sushi o onigiri, at ang mahaba para sa sinangag na gustong butil-butil.
Pareho ba ang bigas na maikliit ang butil at malagkit na bigas?
Hindi. Tumutukoy ang “maikliit ang butil” sa hugis ng bigas; ang malagkit na bigas ay ibang uri na mas malagkit kapag niluto. Karaniwang mas buo ang mga butil nito kaysa sa malagkit na bigas.
Maaari bang iwan sa mesa magdamag ang kaning gawa sa bigas na maikliit ang butil?
Hindi. Palamigin at ilagay sa refrigerator sa loob ng dalawang oras matapos maluto; huwag kainin kung naiwan sa temperatura ng kuwarto magdamag. Kapag iinitin, painitin lang ang daming kakainin at tiyaking umuusok nang pantay.
Pinagmulan: slv 4591 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla