Znajte što je na vašem tanjuru
Zapečena tjestenina s jajima
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s umakom od gljiva na bazi bešamela i zapečeno s gaudom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 165 kcal —
- Bjelančevine 6,8 g 14%
- Ugljikohidrati 20 g 7%
- Masti 5,9 g 8%
- Zasićene masti 2,8 g 14%
- Vlakna 2,2 g 8%
- Šećeri 1,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 6,8 g | 20 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3,4 g | 10 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 10 g | 30 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 14 g | 40 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 17 g | 50 g | 15 g |
Slične namirnice
- Zapečena tjestenina s jajima i špinatom183 kcal / 100 g
- Zapečena svježa tjestenina s jajimas umakom od vrhnja i sira, zapečeno s chesterom285 kcal / 100 g
- Zapečena tjestenina bez jajas kuhanom šunkom196 kcal / 100 g
- Tjestenina s jajima i četiri vrste sira196 kcal / 100 g
- Tjestenina s jajima i umakom od gorgonzole166 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zapečena tjestenina s jajima
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zapečena tjestenina s jajima?
100 g namirnice Zapečena tjestenina s jajima sadrži 165 kcal, 6,8 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zapečena tjestenina s jajima?
50 g namirnice Zapečena tjestenina s jajima sadrži 83 kcal, 3,4 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zapečena tjestenina s jajima?
150 g namirnice Zapečena tjestenina s jajima sadrži 248 kcal, 10 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zapečena tjestenina s jajima?
200 g namirnice Zapečena tjestenina s jajima sadrži 330 kcal, 14 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zapečena tjestenina s jajima?
250 g namirnice Zapečena tjestenina s jajima sadrži 413 kcal, 17 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: BLS (Germany) X720413 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
