Znajte što je na vašem tanjuru
Umak od jogurta
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s tahinijem, limunom
110
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,2 g
UH5 g
Masti8,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 110 kcal —
- Bjelančevine 4,2 g 8%
- Ugljikohidrati 5 g 2%
- Masti 8,1 g 10%
- Zasićene masti 3,4 g 17%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 2,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 4,2 g | 5 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,1 g | 2,5 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 6,3 g | 7,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 8,4 g | 10 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 11 g | 13 g | 20 g |
Slične namirnice
- Umak od jogurta i ajvara100 kcal / 100 g
- Umak od jogurta sa začinskim biljemsa začinskim biljem93 kcal / 100 g
- Umak od jogurta majoneze i špinata195 kcal / 100 g
- Ljuti umak od jogurta188 kcal / 100 g
- Jogurt umakdomaće99 kcal / 100 g
- Jogurtni preljev128 kcal / 100 g
- Jogurtni preljev za salatu114 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Umak od jogurta
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Umak od jogurta?
100 g namirnice Umak od jogurta sadrži 110 kcal, 4,2 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Umak od jogurta?
50 g namirnice Umak od jogurta sadrži 55 kcal, 2,1 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Umak od jogurta?
150 g namirnice Umak od jogurta sadrži 165 kcal, 6,3 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Umak od jogurta?
200 g namirnice Umak od jogurta sadrži 220 kcal, 8,4 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Umak od jogurta?
250 g namirnice Umak od jogurta sadrži 275 kcal, 11 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: slv 6986 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
