Znajte što je na vašem tanjuru
Tvrdi somun
Kalorije i nutritivne vrijednosti
tvrd, domaći stil
327
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine10 g
UH58 g
Masti2,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 327 kcal —
- Bjelančevine 10 g 21%
- Ugljikohidrati 58 g 21%
- Masti 2,6 g 3%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 14 g 50%
- Šećeri 1,9 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 10 g | 58 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 5,2 g | 29 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 16 g | 88 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 21 g | 117 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 26 g | 146 g | 6,5 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Tvrdi somun
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tvrdi somun?
100 g namirnice Tvrdi somun sadrži 327 kcal, 10 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tvrdi somun?
50 g namirnice Tvrdi somun sadrži 164 kcal, 5,2 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tvrdi somun?
150 g namirnice Tvrdi somun sadrži 491 kcal, 16 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tvrdi somun?
200 g namirnice Tvrdi somun sadrži 654 kcal, 21 g bjelančevina, 117 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tvrdi somun?
250 g namirnice Tvrdi somun sadrži 818 kcal, 26 g bjelančevina, 146 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Izvor: mvt 05.146 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
