Znajte što je na vašem tanjuru
Tofu, smoked (average)
Kalorije i nutritivne vrijednosti
164
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH2,9 g
Masti9,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 164 kcal —
- Bjelančevine 16 g 33%
- Ugljikohidrati 2,9 g 1%
- Masti 9,5 g 12%
- Zasićene masti 1,5 g 8%
- Šećeri 0,9 g —
- Natrij 390 mg 17%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 16 g | 2,9 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 8,2 g | 1,5 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 25 g | 4,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 33 g | 5,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 41 g | 7,3 g | 24 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Tofu, smoked (average)
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tofu, smoked (average)?
100 g namirnice Tofu, smoked (average) sadrži 164 kcal, 16 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tofu, smoked (average)?
50 g namirnice Tofu, smoked (average) sadrži 82 kcal, 8,2 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tofu, smoked (average)?
150 g namirnice Tofu, smoked (average) sadrži 246 kcal, 25 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tofu, smoked (average)?
200 g namirnice Tofu, smoked (average) sadrži 328 kcal, 33 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tofu, smoked (average)?
250 g namirnice Tofu, smoked (average) sadrži 410 kcal, 41 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Izvor: Swiss FSVO 14090 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
