Znajte što je na vašem tanjuru
Tijesto za pizzu
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
290
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,8 g
UH58 g
Masti4,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 290 kcal —
- Bjelančevine 7,8 g 16%
- Ugljikohidrati 58 g 21%
- Masti 4,8 g 6%
- Vlakna 2,5 g 9%
- Šećeri 3,4 g —
- Natrij 400 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 86 mg 7%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 85 mg 7%
- Kalij 124 mg 3%
- Cink 0,7 mg 6%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,45 mg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 7,8 g | 58 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 3,9 g | 29 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 12 g | 86 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 16 g | 115 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 20 g | 144 g | 12 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Tijesto za pizzu
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tijesto za pizzu?
100 g namirnice Tijesto za pizzu sadrži 290 kcal, 7,8 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tijesto za pizzu?
50 g namirnice Tijesto za pizzu sadrži 145 kcal, 3,9 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tijesto za pizzu?
150 g namirnice Tijesto za pizzu sadrži 435 kcal, 12 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tijesto za pizzu?
200 g namirnice Tijesto za pizzu sadrži 580 kcal, 16 g bjelančevina, 115 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tijesto za pizzu?
250 g namirnice Tijesto za pizzu sadrži 725 kcal, 20 g bjelančevina, 144 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-1016 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
