Znajte što je na vašem tanjuru
Tetrijeb
Kalorije i nutritivne vrijednosti
samo meso, pečeno, vagano s kostima
59
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH0 g
Masti0,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 59 kcal —
- Bjelančevine 13 g 25%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 0,9 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 51 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folna kiselina (B9) 17 µg 4%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Željezo 2,1 mg 12%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalij 180 mg 4%
- Cink 0,8 mg 7%
- Bakar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 9 µg 16%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 13 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 6,4 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 19 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 25 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 32 g | 0 g | 2,3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Tetrijeb
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tetrijeb?
100 g namirnice Tetrijeb sadrži 59 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tetrijeb?
50 g namirnice Tetrijeb sadrži 30 kcal, 6,4 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tetrijeb?
150 g namirnice Tetrijeb sadrži 89 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tetrijeb?
200 g namirnice Tetrijeb sadrži 118 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tetrijeb?
250 g namirnice Tetrijeb sadrži 148 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-378 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
