Znajte što je na vašem tanjuru
Tetrijeb
Kalorije i nutritivne vrijednosti
samo meso, pečeno
128
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine28 g
UH0 g
Masti2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 128 kcal —
- Bjelančevine 28 g 55%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2 g 3%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 110 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,8 mg 62%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Vitamin B6 0,64 mg 38%
- Folna kiselina (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerali
- Kalcij 45 mg 3%
- Željezo 4,6 mg 26%
- Magnezij 32 mg 8%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalij 380 mg 8%
- Cink 1,6 mg 15%
- Bakar 0,34 mg 38%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 20 µg 36%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 28 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 14 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 41 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 55 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 69 g | 0 g | 5 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Tetrijeb
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tetrijeb?
100 g namirnice Tetrijeb sadrži 128 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tetrijeb?
50 g namirnice Tetrijeb sadrži 64 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tetrijeb?
150 g namirnice Tetrijeb sadrži 192 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tetrijeb?
200 g namirnice Tetrijeb sadrži 256 kcal, 55 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tetrijeb?
250 g namirnice Tetrijeb sadrži 320 kcal, 69 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-377 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
