Znajte što je na vašem tanjuru
Jarebica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
samo meso, pečeno
212
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine37 g
UH0 g
Masti7,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 212 kcal —
- Bjelančevine 37 g 73%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 7,2 g 9%
- Zasićene masti 1,9 g 10%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 100 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 46 mg 4%
- Željezo 7,7 mg 43%
- Magnezij 36 mg 9%
- Fosfor 310 mg 25%
- Kalij 410 mg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 37 g | 0 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 18 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 73 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 92 g | 0 g | 18 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Jarebica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jarebica?
100 g namirnice Jarebica sadrži 212 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jarebica?
50 g namirnice Jarebica sadrži 106 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jarebica?
150 g namirnice Jarebica sadrži 318 kcal, 55 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jarebica?
200 g namirnice Jarebica sadrži 424 kcal, 73 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jarebica?
250 g namirnice Jarebica sadrži 530 kcal, 92 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-381 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
