Znajte što je na vašem tanjuru
Sojin umak sa smanjenom količinom soli
Kalorije i nutritivne vrijednosti
komercijalno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 43 kcal —
- Bjelančevine 4,3 g 9%
- Ugljikohidrati 3,2 g 1%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 2,9 g —
- Natrij 3600 mg 157%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 4,3 mg 253%
- Folna kiselina (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalij 950 mg 20%
- Cink 0,42 mg 4%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 4,3 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2,1 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 6,4 g | 4,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 8,6 g | 6,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 11 g | 8 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Sojin umaksmanjen udio natrija, proizvedeno od hidroliziranih biljnih bjelančevina90 kcal / 100 g
- Soja umakkomercijalni50 kcal / 100 g
- Umak od rajčicekomercijalni, sa smanjenim udjelom šećera i soli55 kcal / 100 g
- Shoyu sojin umaknapravljeno od soje i pšenice, s niskim udjelom natrija57 kcal / 100 g
- Sol s malo natrijaLoSalt0 kcal / 100 g
- Slatki ketjap soja umak sa smanjenim udjelom natrija238 kcal / 100 g
- Umak za tjesteninu od rajčicesa smanjenim udjelom soli, komercijalni54 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sojin umak sa smanjenom količinom soli
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sojin umak sa smanjenom količinom soli?
100 g namirnice Sojin umak sa smanjenom količinom soli sadrži 43 kcal, 4,3 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sojin umak sa smanjenom količinom soli?
50 g namirnice Sojin umak sa smanjenom količinom soli sadrži 22 kcal, 2,1 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sojin umak sa smanjenom količinom soli?
150 g namirnice Sojin umak sa smanjenom količinom soli sadrži 65 kcal, 6,4 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sojin umak sa smanjenom količinom soli?
200 g namirnice Sojin umak sa smanjenom količinom soli sadrži 86 kcal, 8,6 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sojin umak sa smanjenom količinom soli?
250 g namirnice Sojin umak sa smanjenom količinom soli sadrži 108 kcal, 11 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) S1015 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
