Znajte što je na vašem tanjuru
Sendvič u baguetu
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s rostbifom, krumpir-salatom, zelenom salatom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 197 kcal —
- Bjelančevine 6,6 g 13%
- Ugljikohidrati 28 g 10%
- Masti 5,6 g 7%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 2,5 g 9%
- Šećeri 2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 6,6 g | 28 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 3,3 g | 14 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 9,9 g | 43 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 13 g | 57 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 17 g | 71 g | 14 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Sendvič u baguetu
Kako složiti sendvič u baguetu da se nadjev ne razmoči?
Prepolovi baguetu uzdužno i premaži obje unutarnje strane tankim slojem maslaca, krem-sira ili namaza. Mokre sastojke poput rajčice i kiselih krastavaca stavi između sira i suhomesnatog nadjeva, a listove salate uz kruh.
Koju baguetu odabrati za sendvič?
Odaberi baguetu hrskave korice i elastične, ne presuhe sredine. Za mnogo nadjeva bolja je šira bagueta s čvršćom koricom, jer se lakše reže i manje raspada.
Kako podgrijati sendvič u baguetu?
Ako je nadjev prikladan za zagrijavanje, zamotaj sendvič u aluminijsku foliju i peci ga oko 10 minuta na 180 °C. Za hrskavu koricu odmotaj ga posljednje 2 minute; salatu i rajčicu dodaj nakon zagrijavanja.
Koliko dugo može stajati pripremljen sendvič u baguetu?
Sendvič s mesom, sirom ili drugim kvarljivim nadjevom drži u hladnjaku i pojedi unutar 24 sata. Za najbolju teksturu spremi kruh i nadjev odvojeno, a baguetu napuni neposredno prije jela.
Što dobro ide uz sendvič u baguetu?
Dobro se slaže s juhom od rajčice, zelenom salatom ili pečenim krumpirom. Za klasičan nadjev dodaj sir, zelenu salatu, rajčicu, luk i senf ili majonezu.
Čime zamijeniti meso u sendviču u baguetu?
Za zasitan bezmesni nadjev upotrijebi pečeni patlidžan ili tikvicu, pečenu papriku i sir poput mozzarelle ili feta sira. Namaz od slanutka dobro povezuje povrće i daje kremastu teksturu.
Kako spakirati sendvič u baguetu da ga je lakše jesti u pokretu?
Nareži baguetu na kraće komade i svaki čvrsto omotaj papirom za sendviče. Nemoj je prepuniti umakom ni nadjevom: tako se lakše drži i manje je vjerojatno da će nadjev ispadati.
Izvor: slv 777 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
