Znajte što je na vašem tanjuru
Rižin kreker
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sa soli
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 340 kcal —
- Bjelančevine 8 g 16%
- Ugljikohidrati 68 g 25%
- Masti 3 g 4%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 5 g 18%
- Šećeri 0,9 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 8 g | 68 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 4 g | 34 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 12 g | 102 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 16 g | 136 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 20 g | 170 g | 7,5 g |
Slične namirnice
- Napuhani rižin krekerobični, bez soli390 kcal / 100 g
- Obični rižin krekerslano389 kcal / 100 g
- Pufirani rižin krekercjelovito zrno, aromatizirano, 18 % masti461 kcal / 100 g
- Rižin kreker s povrćemslano, okusi395 kcal / 100 g
- Rižini krekerisa začinima402 kcal / 100 g
- Napuhani rižini krekeriprirodne, s (morskom) soli392 kcal / 100 g
- Rižakuhana, sa soli113 kcal / 100 g
- Puhani kukuruzni krekeriobični, sa soli385 kcal / 100 g
- Kreker od smeđe rižeslani, svi okusi383 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Rižin kreker
Kako da rižin kreker ostane hrskav nakon otvaranja pakiranja?
Čuvaj ga u dobro zatvorenoj posudi ili vrećici, na suhom mjestu. Vlaga ga brzo omekša, pa ga nemoj ostavljati otvorenog na kuhinjskom pultu.
Što staviti na rižin kreker da ne omekša prebrzo?
Namaži ga neposredno prije jela. Gusti namazi poput maslaca od kikirikija, krem-sira ili humusa bolje se drže na krekeru nego rijetki umaci; sočne dodatke, poput rajčice, dodaj u zadnji čas.
Može li se rižin kreker zagrijati ili tostirati?
Možeš ga kratko zagrijati u pećnici na 150 °C, otprilike 3–5 minuta, ako je izgubio hrskavost. Prati ga jer tanki krekeri brzo potamne.
Kako od rižina krekera napraviti brz slatki međuobrok?
Premaži ga maslacem od kikirikija ili drugim gustim orašastim namazom pa dodaj ploške banane i malo cimeta. Slaži ga neposredno prije jela kako bi ostao hrskav.
Čime mogu zamijeniti rižin kreker ako želim podlogu za namaz?
Poslužit će kreker od smeđe riže, kukuruzni kreker ili hrskavi kruh. Kukuruzni kreker obično je čvršći, pa bolje podnosi obilniji namaz.
Kako spakirati rižin kreker za užinu da se ne slomi?
Stavi ga u čvrstu kutijicu koja mu odgovara veličinom, umjesto da ga nosiš labavo u vrećici. Namaz i dodatke spakiraj odvojeno pa ih dodaj prije jela.
Izvor: mvt 05.193 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
