Znajte što je na vašem tanjuru
Pločica od ekspandirane riže
Kalorije i nutritivne vrijednosti
od ekspandirane riže
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 394 kcal —
- Bjelančevine 3,5 g 7%
- Ugljikohidrati 70 g 26%
- Masti 9,4 g 12%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 5,2 g 19%
- Šećeri 29 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 3,5 g | 70 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 1,8 g | 35 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 5,3 g | 106 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 7 g | 141 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 8,8 g | 176 g | 24 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Pločica od ekspandirane riže
Kako se rade pločice od ekspandirane riže?
Zrna riže zagrijavaju se i naglo šire pod tlakom, a zatim se povezuju sirupom ili drugim sastojcima u pločicu. Čokolada, suho voće i orašasti plodovi često se dodaju kao premaz ili nadjev.
Kako odabrati pločicu od ekspandirane riže?
Pogledaj popis sastojaka: pločice se razlikuju po tome sadrže li čokoladu, suho voće, orašaste plodove ili sladilo. Ako izbjegavaš određeni sastojak, provjeri i upozorenja o mogućim tragovima alergena.
Kako čuvati pločice od ekspandirane riže?
Drži ih zatvorene na suhome i hladnome mjestu; vlaga omekšava ekspandiranu rižu, a toplina može otopiti čokoladni premaz. Nakon otvaranja omot dobro zatvori ili pločicu spremi u hermetičku posudu.
Kako upotrijebiti pločicu od ekspandirane riže u desertu?
Izmrvi je preko jogurta ili sladoleda neposredno prije posluživanja kako bi ostala hrskava. Možeš je i natrgati u smjesu za kuglice od suhog voća, ali tada smanji količinu dodanog sirupa jer je pločica često već zaslađena.
Po čemu se pločica od ekspandirane riže razlikuje od ekspandirane riže?
Pločica je oblikovana i obično povezana drugim sastojcima, dok je ekspandirana riža samo napuhnuto zrno. Ekspandirana riža ima 378 kcal i 0,9 g masti na 100 g; pločica sadrži 394 kcal i 9,4 g masti na 100 g.
Ima li rižina pločica s bademima više masti od pločice od ekspandirane riže?
Da, rižina pločica s bademima ima 20,4 g masti na 100 g, a pločica od ekspandirane riže 9,4 g. Bademi i drugi dodaci mogu znatno promijeniti sastav pločice.
Izvor: ausnut F000303 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
