Znajte što je na vašem tanjuru
Pastry, 'linse'
Kalorije i nutritivne vrijednosti
387
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,1 g
UH40 g
Masti22 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 387 kcal —
- Bjelančevine 6,1 g 12%
- Ugljikohidrati 40 g 15%
- Masti 22 g 28%
- Zasićene masti 8,3 g 41%
- Vlakna 2,3 g 8%
- Šećeri 14 g —
- Natrij 163 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 208 µg 23%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folna kiselina (B9) 9,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 46,7 mg 4%
- Željezo 0,7 mg 4%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalij 130 mg 3%
- Cink 0,6 mg 5%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6,4 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 6,1 g | 40 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,1 g | 20 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 9,2 g | 60 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 775 | 12 g | 80 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 969 | 15 g | 100 g | 55 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Pastry, 'linse'
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pastry, 'linse'?
100 g namirnice Pastry, 'linse' sadrži 387 kcal, 6,1 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pastry, 'linse'?
50 g namirnice Pastry, 'linse' sadrži 194 kcal, 3,1 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pastry, 'linse'?
150 g namirnice Pastry, 'linse' sadrži 581 kcal, 9,2 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pastry, 'linse'?
200 g namirnice Pastry, 'linse' sadrži 775 kcal, 12 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 44 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pastry, 'linse'?
250 g namirnice Pastry, 'linse' sadrži 969 kcal, 15 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 55 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 351 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
