Znajte što je na vašem tanjuru
Palačinke punjene kremastim špinatom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pržene, punjene pirjanim špinatom sa vrhnjem
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 205 kcal —
- Bjelančevine 9,4 g 19%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 3,9 g 20%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 1,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 9,4 g | 14 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4,7 g | 6,8 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 14 g | 20 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 19 g | 27 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 24 g | 34 g | 30 g |
Slične namirnice
- Palačinke s gljivama i kiselim vrhnjempržene, punjene pirjanim gljivama i kiselim vrhnjem192 kcal / 100 g
- Palačinke punjene miješanim povrćempržene, punjene pirjanim miješanim povrćem143 kcal / 100 g
- Palačinka s ricottom i špinatoms ricottom i špinatom, bez umaka, domaće, sa solju168 kcal / 100 g
- Tijesto punjeno špinatom i sirom290 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Palačinke punjene kremastim špinatom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Palačinke punjene kremastim špinatom?
100 g namirnice Palačinke punjene kremastim špinatom sadrži 205 kcal, 9,4 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Palačinke punjene kremastim špinatom?
50 g namirnice Palačinke punjene kremastim špinatom sadrži 103 kcal, 4,7 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Palačinke punjene kremastim špinatom?
150 g namirnice Palačinke punjene kremastim špinatom sadrži 308 kcal, 14 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Palačinke punjene kremastim špinatom?
200 g namirnice Palačinke punjene kremastim špinatom sadrži 410 kcal, 19 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Palačinke punjene kremastim špinatom?
250 g namirnice Palačinke punjene kremastim špinatom sadrži 513 kcal, 24 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Izvor: BLS (Germany) X930862 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
