Znajte što je na vašem tanjuru

Omlet sa sirom

Kalorije i nutritivne vrijednosti

prženi, sa sirom

213

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine13 g

UH0,7 g

Masti18 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	213	13 g	0,7 g	18 g
50 g	50 g	107	6,6 g	0,3 g	8,8 g
150 g	150 g	320	20 g	1 g	26 g
200 g	200 g	426	26 g	1,3 g	35 g
250 g	250 g	533	33 g	1,7 g	44 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Omlet sa sirom?

100 g namirnice Omlet sa sirom sadrži 213 kcal, 13 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Omlet sa sirom?

50 g namirnice Omlet sa sirom sadrži 107 kcal, 6,6 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Omlet sa sirom?

150 g namirnice Omlet sa sirom sadrži 320 kcal, 20 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Omlet sa sirom?

200 g namirnice Omlet sa sirom sadrži 426 kcal, 26 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 35 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Omlet sa sirom?

250 g namirnice Omlet sa sirom sadrži 533 kcal, 33 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 44 g masti.

Izvor: BLS (Germany) Y730243 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana