Znajte što je na vašem tanjuru
Nigiri od tune ili aburi sushi
Kalorije i nutritivne vrijednosti
142
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,8 g
UH23 g
Masti0,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 142 kcal —
- Bjelančevine 9,8 g 20%
- Ugljikohidrati 23 g 8%
- Masti 0,7 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 0,5 g 2%
- Šećeri 1,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 9,8 g | 23 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4,9 g | 12 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 15 g | 35 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 20 g | 46 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 25 g | 58 g | 1,8 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Nigiri od tune ili aburi sushi
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Nigiri od tune ili aburi sushi?
100 g namirnice Nigiri od tune ili aburi sushi sadrži 142 kcal, 9,8 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Nigiri od tune ili aburi sushi?
50 g namirnice Nigiri od tune ili aburi sushi sadrži 71 kcal, 4,9 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Nigiri od tune ili aburi sushi?
150 g namirnice Nigiri od tune ili aburi sushi sadrži 213 kcal, 15 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Nigiri od tune ili aburi sushi?
200 g namirnice Nigiri od tune ili aburi sushi sadrži 284 kcal, 20 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Nigiri od tune ili aburi sushi?
250 g namirnice Nigiri od tune ili aburi sushi sadrži 355 kcal, 25 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Izvor: ausnut F009014 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
