Znajte što je na vašem tanjuru
Nigiri ili aburi sushi s lososom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
164
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,9 g
UH23 g
Masti3,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 164 kcal —
- Bjelančevine 8,9 g 18%
- Ugljikohidrati 23 g 8%
- Masti 3,7 g 5%
- Zasićene masti 0,9 g 4%
- Vlakna 0,5 g 2%
- Šećeri 1,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 8,9 g | 23 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4,5 g | 12 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 13 g | 35 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 18 g | 46 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 22 g | 58 g | 9,3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Nigiri ili aburi sushi s lososom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Nigiri ili aburi sushi s lososom?
100 g namirnice Nigiri ili aburi sushi s lososom sadrži 164 kcal, 8,9 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Nigiri ili aburi sushi s lososom?
50 g namirnice Nigiri ili aburi sushi s lososom sadrži 82 kcal, 4,5 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Nigiri ili aburi sushi s lososom?
150 g namirnice Nigiri ili aburi sushi s lososom sadrži 246 kcal, 13 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Nigiri ili aburi sushi s lososom?
200 g namirnice Nigiri ili aburi sushi s lososom sadrži 328 kcal, 18 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Nigiri ili aburi sushi s lososom?
250 g namirnice Nigiri ili aburi sushi s lososom sadrži 410 kcal, 22 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Izvor: ausnut F009010 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
