Znajte što je na vašem tanjuru

Ledeni nugat

Kalorije i nutritivne vrijednosti

249
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,5 g
UH26 g
Masti13 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 249 kcal —
  • Bjelančevine 4,5 g 9%
  • Ugljikohidrati 26 g 10%
  • Masti 13 g 17%
  • Zasićene masti 5,9 g 29%
  • Vlakna 2,4 g 9%
  • Šećeri 23 g —
  • Natrij 45 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 64,5 µg 7%
  • Vitamin K 1,2 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,25 mg 2%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,52 mg 10%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folna kiselina (B9) 17,5 µg 4%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%

Minerali

  • Kalcij 95 mg 7%
  • Željezo 0,54 mg 3%
  • Magnezij 43 mg 10%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Kalij 230 mg 5%
  • Cink 0,47 mg 4%
  • Bakar 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,29 mg 13%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2494,5 g26 g13 g
50 g50 g1252,2 g13 g6,7 g
150 g150 g3746,7 g40 g20 g
200 g200 g4988,9 g53 g27 g
250 g250 g62311 g66 g34 g

Pitanja o namirnici Ledeni nugat

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ledeni nugat?

100 g namirnice Ledeni nugat sadrži 249 kcal, 4,5 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ledeni nugat?

50 g namirnice Ledeni nugat sadrži 125 kcal, 2,2 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ledeni nugat?

150 g namirnice Ledeni nugat sadrži 374 kcal, 6,7 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Ledeni nugat?

200 g namirnice Ledeni nugat sadrži 498 kcal, 8,9 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Ledeni nugat?

250 g namirnice Ledeni nugat sadrži 623 kcal, 11 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 34 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 39529 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana