Znajte što je na vašem tanjuru
Hrskave žitarice za doručak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
od cjelovitih žitarica, sa šećerom, grožđicama, kokosom, npr.
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 450 kcal —
- Bjelančevine 7 g 14%
- Ugljikohidrati 66 g 24%
- Masti 16 g 21%
- Zasićene masti 6,3 g 32%
- Vlakna 5,8 g 21%
- Šećeri 26 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 7 g | 66 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 3,5 g | 33 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 11 g | 98 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 14 g | 131 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 18 g | 164 g | 41 g |
Slične namirnice
- Kokosne žitarice za doručaksa šećerom, hrskave, npr.461 kcal / 100 g
- Müsli od cjelovitih žitarica sa šećerom voćem i kokosomžitarice za doručak, müsli, od cjelovitih žitarica, sa šećerom, voćem i kokosom412 kcal / 100 g
- Hrskavi mueslizaslađen, pečen416 kcal / 100 g
- Hrskava granolazaslađena, s jogurtom s 3,5 % masti i miješanim voćem123 kcal / 100 g
- Hrskavi müslis voćem419 kcal / 100 g
- Klasični hrskavi müslimješavina, zaslađena421 kcal / 100 g
- Integralni müslis voćem374 kcal / 100 g
- Hrustljava pahuljice doručak žitaricebez orašastih plodova, neobogaćeno399 kcal / 100 g
- Müsli od cjelovitih žitarica sa šećerom voćem i orašastim plodovimažitarice za doručak, müsli, od cjelovitih žitarica, sa šećerom, voćem i orašastim plodovima455 kcal / 100 g
- Žitne pahuljicezaslađene, sa suhim voćem346 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hrskave žitarice za doručak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hrskave žitarice za doručak?
100 g namirnice Hrskave žitarice za doručak sadrži 450 kcal, 7 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hrskave žitarice za doručak?
50 g namirnice Hrskave žitarice za doručak sadrži 225 kcal, 3,5 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hrskave žitarice za doručak?
150 g namirnice Hrskave žitarice za doručak sadrži 675 kcal, 11 g bjelančevina, 98 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hrskave žitarice za doručak?
200 g namirnice Hrskave žitarice za doručak sadrži 900 kcal, 14 g bjelančevina, 131 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hrskave žitarice za doručak?
250 g namirnice Hrskave žitarice za doručak sadrži 1125 kcal, 18 g bjelančevina, 164 g ugljikohidrata i 41 g masti.
Izvor: slv 2028 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
