Znajte što je na vašem tanjuru

Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread

Kalorije i nutritivne vrijednosti

237
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH16 g
Masti13 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 237 kcal —
  • Bjelančevine 12 g 24%
  • Ugljikohidrati 16 g 6%
  • Masti 13 g 16%
  • Zasićene masti 2,9 g 14%
  • Vlakna 1,9 g 7%
  • Šećeri 2,6 g —
  • Natrij 719 mg 31%
  • Kolesterol 50 mg 17%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 0,53 mg 4%
  • Vitamin K 1,9 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 24%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 30 µg 8%
  • Vitamin B12 0,46 µg 19%
  • Kolin 39 mg 7%

Minerali

  • Kalcij 153 mg 12%
  • Željezo 2,1 mg 11%
  • Magnezij 28 mg 7%
  • Fosfor 164 mg 13%
  • Kalij 309 mg 7%
  • Cink 1,7 mg 15%
  • Bakar 0,11 mg 12%
  • Selen 19,4 µg 35%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g23712 g16 g13 g
1 porcija87 g20610 g14 g11 g
2 porcije174 g41221 g28 g22 g
½ porcije43,5 g1035,2 g7,1 g5,5 g
3 porcije261 g61931 g42 g33 g
4 porcije348 g82542 g57 g44 g
50 g50 g1196 g8,1 g6,4 g
150 g150 g35618 g24 g19 g
200 g200 g47424 g33 g25 g
250 g250 g59330 g41 g32 g

Pitanja o namirnici Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread?

100 g namirnice Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread sadrži 237 kcal, 12 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (87 g) namirnice Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread?

1 porcija (87 g) namirnice Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread sadrži 206 kcal, 10 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (174 g) namirnice Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread?

2 porcije (174 g) namirnice Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread sadrži 412 kcal, 21 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (43,5 g) namirnice Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread?

½ porcije (43,5 g) namirnice Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread sadrži 103 kcal, 5,2 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (261 g) namirnice Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread?

3 porcije (261 g) namirnice Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread sadrži 619 kcal, 31 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 33 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (348 g) namirnice Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread?

4 porcije (348 g) namirnice Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread sadrži 825 kcal, 42 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 44 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread?

50 g namirnice Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread sadrži 119 kcal, 6 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread?

150 g namirnice Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread sadrži 356 kcal, 18 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27564260 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana