Znajte što je na vašem tanjuru
Gratin od brokule
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s mlijekom, kavom, vrhnjem, sirom, jajetom, domaći
100
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,2 g
UH3,4 g
Masti6,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 100 kcal —
- Bjelančevine 6,2 g 12%
- Ugljikohidrati 3,4 g 1%
- Masti 6,5 g 8%
- Zasićene masti 3,4 g 17%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 2,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 6,2 g | 3,4 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3,1 g | 1,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 9,3 g | 5,1 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 12 g | 6,8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 16 g | 8,5 g | 16 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Gratin od brokule
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Gratin od brokule?
100 g namirnice Gratin od brokule sadrži 100 kcal, 6,2 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Gratin od brokule?
50 g namirnice Gratin od brokule sadrži 50 kcal, 3,1 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Gratin od brokule?
150 g namirnice Gratin od brokule sadrži 150 kcal, 9,3 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Gratin od brokule?
200 g namirnice Gratin od brokule sadrži 200 kcal, 12 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Gratin od brokule?
250 g namirnice Gratin od brokule sadrži 250 kcal, 16 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: slv 528 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
