Znajte što je na vašem tanjuru

Energetsko piće

Kalorije i nutritivne vrijednosti

bez kofeina

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine0,3 g

UH9,2 g

Masti0 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 38 kcal —
Bjelančevine 0,3 g 1%
Ugljikohidrati 9,2 g 3%
Masti 0 g 0%
Zasićene masti 0 g 0%
Vlakna 0 g 0%
Šećeri 8,6 g —
Natrij 103 mg 4%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0 mg 0%
Tiamin (B1) 0 mg 0%
Riboflavin (B2) 0 mg 0%
Niacin (B3) 0 mg 0%
Pantotenska kiselina (B5) 0 mg 0%
Vitamin B6 0 mg 0%
Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

Kalcij 2 mg 0%
Željezo 0 mg 0%
Magnezij 1 mg 0%
Fosfor 1 mg 0%
Kalij 1 mg 0%
Cink 0,01 mg 0%
Bakar 0 mg 0%
Mangan 0 mg 0%
Selen 0 µg 0%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH
100 g	100 g	38	0,3 g	9,2 g
50 g	50 g	19	0,1 g	4,6 g
150 g	150 g	57	0,4 g	14 g
200 g	200 g	76	0,5 g	18 g
250 g	250 g	95	0,6 g	23 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Energetsko piće

Koliko kofeina ima energetsko piće?

Količina se razlikuje među proizvodima; pogledaj koliko kofeina sadrži cijela limenka, a ne samo 100 ml. Zbroji ga s kavom, čajem i drugim izvorima kofeina koje piješ tijekom dana.

Kada je najbolje popiti energetsko piće?

Kofein može otežati uspavljivanje, pa ga nemoj piti kasno popodne ili navečer. Ako ti treba kofein, popij ga ranije i nemoj nastavljati pijuckati iz limenke cijeli dan.

Kako poslužiti energetsko piće?

Dobro ohlađeno energetsko piće možeš poslužiti samo ili preliti preko leda. Ako ga miješaš s citrusnim sokom, dodaj malo soka da ne prekrije njegov gazirani okus.

Može li se energetsko piće zamrznuti?

Nemoj zamrzavati zatvorenu limenku: tekućina se pri smrzavanju širi i limenka može puknuti. Za brzo hlađenje stavi je u posudu s ledom i vodom na nekoliko minuta.

Što se bolje slaže s energetskim pićem?

Njegov slatko-kiseli okus dobro ide uz limetu, limun ili sok od naranče. Koristi ga kao gaziranu bazu za bezalkoholni koktel, ali dodaj sok neposredno prije posluživanja kako bi zadržao mjehuriće.

Je li energetsko piće isto što i sportsko piće?

Nije: energetsko piće obično sadrži kofein i druge stimulirajuće sastojke, dok je sportsko piće namijenjeno nadoknadi tekućine i ugljikohidrata tijekom duljeg napora. Jedno nije zamjena za drugo.

Je li energetsko piće bez šećera isto što i obično?

Ne. Verzija bez šećera zaslađena je drugim zaslađivačima i obično ima manje ugljikohidrata, ali i dalje može sadržavati kofein; provjeri sastav i količinu kofeina na limenci.

Smije li se energetsko piće miješati s alkoholom?

Bolje ga je ne miješati. Kofein ne poništava učinke alkohola, pa se možeš osjećati budnije nego što jesi i teže procijeniti koliko si popio.

Smiju li djeca piti energetsko piće?

Energetska pića nisu prikladna za djecu jer kofein može izazvati nemir i ometati san. Drži limenke izvan njihova dohvata i nemoj ih nuditi kao zamjenu za sok ili vodu.

Izvor: Canadian Nutrient File 7179 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana