Znajte što je na vašem tanjuru

Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked

Kalorije i nutritivne vrijednosti

263
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH0,2 g
Masti22 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 263 kcal —
  • Bjelančevine 16 g 32%
  • Ugljikohidrati 0,2 g 0%
  • Masti 22 g 29%
  • Zasićene masti 13 g 64%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0,2 g —
  • Natrij 985 mg 43%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 233 µg 26%
  • Vitamin D 1,1 µg 6%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 23%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 47 µg 12%
  • Vitamin B12 1,6 µg 67%

Minerali

  • Kalcij 297 mg 23%
  • Željezo 0,83 mg 5%
  • Fosfor 273 mg 22%
  • Kalij 113 mg 2%
  • Cink 1,7 mg 15%
  • Selen 17 µg 31%
  • Jod 33 µg 22%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g26316 g0,2 g22 g
50 g50 g1327,9 g0,1 g11 g
150 g150 g39524 g0,3 g34 g
200 g200 g52632 g0,4 g45 g
250 g250 g65840 g0,5 g56 g

Pitanja o namirnici Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked?

100 g namirnice Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked sadrži 263 kcal, 16 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked?

50 g namirnice Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked sadrži 132 kcal, 7,9 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked?

150 g namirnice Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked sadrži 395 kcal, 24 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 34 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked?

200 g namirnice Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked sadrži 526 kcal, 32 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 45 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked?

250 g namirnice Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked sadrži 658 kcal, 40 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 56 g masti.

Izvor: FOODfiles (New Zealand) R10025 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana